10 KM DE ARGANDA

El pasado domingo día 9 de noviembre, una vez más, ocho corredores del Club Amigos del Atletismo acompañados por Loli (otra de nuestras acompañantes habituales), nos desplazamos a la localidad de Arganda para participar, y una vez más, intentar ganar la carrera organizada por el club de la localidad. Se trata de una carrera bastante dura con 10 km de longitud.

La mañana amaneció bastante fría pero el tiempo acompañó a la prueba y durante toda la carrera brillo un esplendido sol que agradecimos los participantes. A las 8 de la mañana ya estábamos las abejas en nuestro querido ASEPEYO para desplazarnos hacia Arganda. Después de activar al TOM TOscarM, nos llevó por un camino de nieblas que sólo los camioneros hechos y derechos como él (y también depilados) se conocen y en menos de 30 minutos nos plantamos en Arganda. A nuestra llegada estaban empezando a llegar los primeros voluntarios pero con los nervios de la carrera, nada nos hizo pensar que era extraño que llegáramos incluso antes que los propios chips.

Después del cafetito de rigor en la estupenda cafetería de la Ciudad Deportiva de Arganda (por cierto, excelentes instalaciones), y después de evacuar en los distintos waters del recinto, nos dirigimos a los coches a las 9:40 para empezar a cambiarnos para la carrera. Fuimos a los coches con cierta celeridad ya que por nuestros cálculos mentales sólo faltaban 20 minutos para la salida.

Después de que Sabucop se pusiera toda su tecnología, de que Oscar nos explicara como había que depilarse los pelos de las partes inferiores, y de que el resto de corredores se untará de vaselina casi el cuerpo entero sintonizándose algunos los pezones, nos dirigimos raudos y veloces hacia la línea de salida, faltaban sólo 10 minutos para la salida y ya empezamos a dar los saltos estúpidos del nerviosismo.

Cuando nos acercamos a la salida, nos sorprende la poca gente que estaba calentando, pero todas la abejas preparadas para la búsqueda de nuestra miel seguimos calentando. La gente nos miraba con cara rara, pero claro, siendo como éramos los favoritos para la victoria no nos extrañaban esas miradas.

De repente un corredor de esos que nos miraban con mala cara nos informa que la salida es a las 11, ¡Coño¡, que mal rato, todo el mundo mirando a los 8 gilipollas de Valdemoro que se ponen a calentar más tiempo de lo que dura la carrera. Disimulando, nos vamos alejando de la zona, sin mirar a nadie a la cara para que no nos reconociera, como si no hubiera pasado nada, intentando participar en la carrera de los niños para disimular la vergüenza y otra vez al coche a abrigarnos que ya habíamos hecho el ridículo bastante. Sabucop otra media hora para quitarse la coraza, y el resto a secarse la vaselina. Así que otra vez al pabellón a tomarnos otro café, y a colocarnos otra vez el dorsal. Por cierto, magnífica idea lo del dorsal con pegatina, aunque algunos desconfiados se pongan los imperdibles encima, como nuestro amigo Sabu que antes se le caía la piel que el dorsal, casi se echa superglu en el dorsal por si acaso.

Bueno pues al segundo intento y acercándonos con disimulo otra vez a la línea de salida, vimos que ya había más corredores y que podíamos calentar tranquilamente sin miedo a pasar otra vez vergüenza. Carrera con bastante nivel, y visto que llevábamos ya una hora calentando se nos quitaron las ganas de ganarla y decidimos todos hacer un rodaje tranquilo.

La carrera durante los primeros cinco kilómetros ha sido bastante dura, con constante subida. Isidro tomó la cabeza del grupo desde la salida, siendo destetado en esta carrera, ya que Rebeca tenía contratada a la mejor liebre de España. Desde el club hemos decidido que la última carrera de Isidro como hombre la pueda disputar con todas sus últimas feromonas. Os recordamos que la semana que viene nuestro Isidro saca un disco al mercado, por favor no hagáis copias y comprarlo.

En el kilómetro cinco nos encontramos con una cuesta mortal que provocó que incluso algunos corredores la hicieran andando, cosa que no sucedió con los atletas del Club de Valdemoro, que realizaron toda la cuesta corriendo y adelantando a rivales. Las posiciones en el kilómetro cinco eran las siguientes, “Isidro futuri castrati” en primer lugar, seguido de Javier Vargas que iba sufriendo fuertes dolores debido a la lesión que viene arrastrando durante toda la semana, le deseamos una temprana recuperación para poder seguir quemando el asfalto en las carreras. Muy cerca de Javi, Roberto Algaba, Rebeca y “La Gacela de Algeciras”, seguidos a pocos metros de Oscar el “Gaymionero”, Roberto Cuadrado y Noelia cerrando el grupo para que no nos perdiéramos ninguno.

Desde el kilómetro cinco hasta la llegada un circuito todo cuesta abajo que provocó que los kilómetros pasaran rápidamente y no se sufriera en exceso. En el kilómetro 7 nuestra “Gacela” quiso hacer un sprint de tres kilómetros pero le tuvimos que sujetar de los cables que llevaba y pudo acabar progresivamente y en condiciones.

En definitiva, grandes tiempos de todos los atletas, en especial de los que hicieron sus mejores marcas como Rebeca, Noelia e Isidro. Buenísima carrera para los que se sintieron cómodos e hicieron una muy buena marca como Roberto Cuadrado y Sabucop, excelente carrera de Oscar que va poco a poco recuperando la forma y quitándose dolores. Y mala suerte para Javi, pero bueno pronto se recuperará de la lesión.

Otro detalle preocupante que nos encontramos con la carrera fue la falta de SAMUR, siendo sustituido por el SAMER, teniendo que hacer Sabugueiro un esfuerzo extra para tranquilizar a su mente y poder realizar una buena carrera.

Por desgracia no nos tocó a ninguno el coche, pero una vez más nuestra estrella en carrera, Rebeca, pesco un pequeño premio gracias a su décimo lugar.

Nos vemos en la próxima carrera.

Fotos de la Carrera

MEDIA MARATÓN DE VALDEMORO

El pasado Domingo se celebró la VI Media Maratón Jesús España en nuestro querido pueblo, Valdemoro, el Club Amigos del Atletismo de Valdemoro colaboró junto con el Ayuntamiento de la localidad en la organización de este evento. El viernes un gran número de voluntarios nos acercamos al polideportivo para hacer las bolsas del corredor, gran ambiente entre los voluntarios y los niños que colaboraron en meter la manzanita, zumito, revistita, etc.. hicimos una perfecta cadena humana y en dos horitas nos habíamos hecho ya las 1200 bolsas para los corredores del domingo.

El domingo ya desde horas muy tempranas (menos mal que el retraso de la hora nos hizo dormir un poquito más), una vez más nuestros maravillosos voluntarios ya estaban preparados para proporcionar a los corredores los chips y el dorsal. Su gran labor hizo que los corredores no tuvieran apenas que esperar lo que ha provocado muchas muestras de agradecimiento en los distintos foros de internet especializados en carreras populares.

Y todos los corredores ya preparados a las 10:15 haciéndonos la fotito del club y realizando la táctica de la carrera. Nuestras grandes esperanzas una vez más estaban depositadas en nuestras féminas que una vez más no nos defraudaron. La táctica que planteamos fue muy sencilla, "marica el último", después de grandes discusiones entre Manolo y Oscar (el camionero) porque lo consideraban injusto, ya que ellos querían correr bien y no tener que quedarse atras para demostrarnos su condición de Gays favoritos del club, decidimos que lo mejor sería dejar esta táctica y que nuestros siempre vencedores en esta categoría, no tuvieran problemas para levantar una vez más sus trofeos en las categorías Gay A y Gay B.

El tiempo acompañó a la carrera ya que desde por la mañana un explendido sol primaveral nos acompaño en los 21097 metros de la carrera. Como siempre la Media de Valdemoro fue dura, ya que las terribles cuestas del pueblo son difícil de superar, pero en el kilómetro 5, un numeroso grupo de voluntarios nos levantaban el ánimo con sus gritos y su maravillosa distribución para darnos agua. En ese punto también nos estaban animando Oscar y nuestro Bombero, uno para apagar el fuego a algún corredor si llegaba quemao, y el otro para transportar el agua con su empresa Transportes Oscarnino que estaba publicitado en la salida. Gracias a los dos por colaborar con nosotros y esperamos que os recupereis pronto de vuestras lesiones.

Al final de la primera vuelta y en una de las cuestas más duras del circuito Jesús España nos animaba, lo que provocó la sorpresa de muchos corredores y la verdad es que se agradeció sus animos. Y ya llegando a meta también se encontraban nuestras fotografas, que por más que insistieron en que nos maquillaramos, nos negamos tajantemente porque el sudor nos corre el rimel y luego no hay dios quien corra con el picor de cara del maquillaje.

Muy animada la calle principal de Valdemoro y también con un explendido grupo de Voluntarios repartiendo agua, en este punto kilométrico colocamos a nuestra compañera Mary por si algún corredor tenía problemas con el idioma a la hora de coger el agua, vamos que a ver que carrera tiene un avituallamiento trilingüe. También en linea de meta nuestro "speaker" Roberto Cuadrado animó todo el tiempo la carrera y la gente de la zona quedó encantada, otros años el griterio de un speaker accidental hacía chirriar los oidos de los vecinos, pero este año la gente incluso se ha animado y ha seguido la carrera.

Como ya he comentado, grandes tiempos de todos los miembros del club destacando a Chema con su segundo puesto en su categoría después de venir sin dormir diréctamente del trabajo. Y una vez más la increible actuación de nuestras chicas con el tercer puesto de Rebeca y el puesto de primera local de Marimar. Como sigan así vamos a tener que poner sus trofeos en la Puerta de Valdemoro, que ya que es un poco féo lo podemos adornar con sus copas.

IsiBekedro una vez más hizo de liebre de Rebeca, presionándola para que le quite de trabajar con sus triunfos, y es que le encanta hacer de liebre, debe ser su vena de cazador que le impide destetarse en carrera.

Y nuestro Sabugueiro que hizo una entrada triunfal a lo Beckan, no quería saludar a nadie y entró evitando todos los flashes de las cámaras que le perseguían, teniendo que subir para su casa corriendo para evitar a sus fans.

Enhorabuena a todos los que superasteis vuestras marcas, Oscar Fdez, Rebeca, Marimar, Pepe Serrano, Javi, Algaba, espero no dejarme a ninguno, si es así perdón y enhorabuena también.

Y mención especial hoy para.......MARCIANEITOR, primer clasificado local en su categoría, tremendo su tiempo, increible una vez más, nos ha vuelto a dejar con la boca abierta. GRANDÍSIMO MARCIANO, !!Qué orgulloso estamos de ti!!!

En los próximos días colgaremos todas las fotos, creo que hay más de 1000 en la página del club. !!QUE ORGULLOSO ESTOY DE VOSOTROS!!!

Por último, desde diversos sitios me ha llegado una petición de ayuda por vuestra parte, si tenéis información sobre la persona de abajo, por favor llamar inmediatamente a la policía o decírselo a Jesus. Gracias de antemano

SUBIDA AL ANGLIRU

Después de meses de preparación, el pasado sábado día 11 de octubre 7 corredores del Club Amigos del Atletismo, acompañados de la fotógrafa oficial del club, nos desplazamos a Riosa para disputar una de las carreras más duras del calendario nacional, La Subida al Angliru. Con rampas de hasta el 23% es una de las pruebas con mayor desnivel que se pueden disputar hoy en día.

Acoplados en nuestra furgoneta de Scooby Doo, hicimos el viaje en 5 horitas incluyendo la media horita pertinente de desayuno, donde nuestro atleta Sabugueiro junto a Oscar acabarón con todas las existencias de aceite del bar, su desayuno fue de aceite con un poco de pan. A la llegada a Riosa nos alojamos en el hotel que teníamos reservado y que nos dio una muy grata impresión, limpio, bonito y muy bien situado apenas a unos 50 metros de la salida, lo que facilitó los apretones intestinales de algunos corredores que pudieron visitar a Roca 5 minutos antes de la salida y con el uniforme puesto.

Ese mismo día nos esperaba en Oviedo nuestra gran promesa Oscar Fernández, que nos buscó un buen restaurante para hacer nuestra comida de la pasta (no comió pasta ni dios, pero bueno hay que decirlo que el Personal Training se enfada). Después de degustar nuestra dieta disociada dimos un paseo por Oviedo, donde disfrutamos de una estupenda tarde con un solecito primaveral que hizo las delicias de nuestros preciosos cutis. A la vuelta pasamos a recoger el dorsal y la bolsa del corredor, que se recogían en un pueblo cercano a Riosa. La organización puso comida y bebida para las personas que fuimos el sábado a por el dorsal, pero se vieron desbordados ya que fué más gente de la que se esperaba, y es que ya se sabe que si nos dan algo gratis, aunque sea el Español no duerme y aparece alli 24 horas antes.

Con el dorsal en la mano y nuestra estupenda furgoneta nos desplazamos a Riosa para hacer un reconocimiento del terreno al que nos ibamos a enfrentar al día siguiente. Se nos pusieron los pelos como escarpias al ver las rampas del Angliru, son indescriptibles, auténticas paredes, más de uno se hizo caquita sólo de pensar en el día siguiente y en lo que ibamos a sufrir. Pero en este club somos todos muy machos y no existe el miedo, sólo la caguitis aguda.

El día de la carrera y después del desayuno Roberto Cuadrado subió la furgoneta a la meta para después poder bajar todos en ella, desde esta crónica le damos las gracias por este detalle. El resto de corredores nos quedamos haciendo un uso correcto de la baselina y visitando una y otra vez el retrete por los nervios de las cuestas. Hicimos el ritual de darnos unos a otros vaselina en las partes sensibles, Sabu se enfundó el GPS, el MP3, el Walkman, el pañuelo, las RayBan, el portagel, vamos que parecía más que iba a subir el Himalaya que a correr, pero ya sabemos que Sabu sin sus utensilios de belleza no saca el Bekele que lleva dentro.

A las 10:30 comenzó la carrera, con el sonido de los Gaiteros que tocaron el Asturias patria querida minutos antes del pistoletazo de salida. En los primeros compases de la carrera vimos que ninguno de nosotros tenía opciones de ganarla y decidimos como táctica de equipo que no ibamos a forzar la máquina para ganar, hay que dejar a otros atletas ganar carreras. Hasta el kilómetro 6 de la carrera las rampas no eran muy pronunciadas y se podía llevar un ritmo bueno sin sufrir mucho, al llegar el kilómetro 6 hay 500 metros de llano que llaman Viapará y donde se tomo la primera referencia de tiempos y daban el primer avituallamiento. La mañana amaneció con un bonito sol y la temperatura era de unos 18 grados, ideal para la carrera, el único pero fue que había muchísima humedad que nos hizo romper a sudar muy pronto. Los tiempos en el kilómetro 6 de los miembros del Club fueron desde los 00:28:05 de Roberto Algaba hasta los 00:41:12 de Dolores García.

El resto de los 6 kilómetros, INFERNALES, para empezar una rampa del 22% en la Cuesta de Les Cabanes en la que ya se veían a algunos corredores andando, y lo peor estaba todavía por llegar. Luego las rampas de "descanso" iban desde el 12 al 15% que poco a poco iban machacando las piernas y los cuadriceps, hasta llegar a la zona más dura que es la zona final donde se encuentran Los Picones con el 18%. Aqui es donde empieza el verdadero sufrimiento, donde la sensación de querer parar es más fuerte y donde notas la mezcla de falta de oxigeno (900 metros ya de ascensión en esta zona) y la casi imposibilidad de subir corriendo. Pero queda el remate final, cuando más vas sufriendo, cuando menos fuerzas tanto físicas como psiquicas te quedan, aparece un pequeño muro "Los Cobayos" con el 19% y una curva que se toma totalmente por fuera para poder avanzar algo más, y cuando crees que te has quitado de enmedio este muro y casi no te quedan fuerzas, aparece "Les Cabres", una auténtica pared, sin curva para que la veas entera y sufras más y donde están las rampas más duras de la prueba con el 23% y una longitud de 450 metros. En esta zona es donde el sufrimiento se hace extremo, donde no sabes si seguir corriendo hacia arriba o hacerte un "bicho bola" y dejarte caer hasta el hotel. En esta zona es donde llegue a tener sensaciones de sufrimiento como en el muro del maratón, nunca se acaba la maldita cuesta, no sabes si andar, si correr, si llorar... Cuando das la última curva y piensas que se ha acabado lo peor, echas una mirada hacia arriba y ves a unos corredores que van por un sitio muy alto, y piensas, ahi no tengo que llegar, no puede ser que quede todavía tanto por subir, pero efectivamente todavía queda por superar El Aviru, con su 21,5%, cuatro curvas que se pasan con mejores sensaciones porque es donde se aglutina más gente, donde más te animan, y la verdad es que los gritos de apoyo de la gente hacen que des el último empujón y saques fuerzas desde donde crees que no te quedan.

Una vez superada esta última cuesta, el resto hasta la meta es cuesta abajo y es donde en realidad empiezas a disfrutar del logro conseguido, donde te das cuenta que cuando menos creías en tus posibilidades has conseguido sacar fuerzas de no se donde y has alcanzado tu objetivo. Grándisima prueba de esfuerzo, gran prueba de superación y carrera extremadamente dura, pero.... que sería de nosotros corredores sin el sufrimiento.

El primero en llegar a la cima del Club fué Roberto A, seguido de Victor, Oscar Fdez., Pablo, Sabu, Oscar Sanchez, Roberto C., y Lola. Enhorabuena a todos, en especial a Oscar Sanchez, que sufrio muchísimo debido a sus problemas en la rodilla, pero que su gran fuerza de voluntad hizo que no le impidieran conseguir su meta, ¡¡Grandísimo Oscar lo que has hecho!!. ¡¡Qué orgulloso estoy de todos vosotros!!

Habrá gente que me tache por loco, pero para mi todos los atletas que llegaron a la cima, son auténticos atletas de élite, y encima no recibimos becas ADO.

Después de la carrera, pues lo normal a comer bien y de vuelta a casita que hay que trabajar al día siguiente (bueno los que trabajen). El viaje de vuelta espectacular, soportando las canciones y barbaridades de estos locos.

Enhorabuena a todos, y gracias por dejarme disfrutar de estas pruebas con vosotros.

Para ver las fotos pinchar aqui.

Aprovecho para deciros que podeis ver un pequeño avance del documental Canal de Castilla, en el link de la parte derecha.

16 de Octubre